ماساژ تای سنتی چیست ؟
ماساژ تای سنتی، یک نوع ماساژ ترکیبی است که اصول ماساژ تایلندی (تای) را دربرمیگیرد. این نوع ماساژ به صورت سنتی در تایلند به عنوان “نوعی یوگا بر روی میز” شناخته میشود. مهمترین ویژگیهای ماساژ تای سنتی عبارتند از:
۱. استفاده از تکنیکهای تناسب با یوگا:
ماساژ تای سنتی از تکنیکهایی الهام گرفته از یوگا استفاده میکند، که شامل خم شدن، کشش و فشارهای مختلف بر اساس حرکات یوگایی است.
۲. کار بر انرژیهای بدن:
این نوع ماساژ بر اساس اصول انرژی در اسلام تایلندی مبتنی است و بر تسهیل جریان انرژی (پروانه) در کانالهای انرژی (سن لوم) تمرکز دارد.
۳. استفاده از اندازه و وزن ماساژدهنده:
در ماساژ تای سنتی، ماساژدهنده از وزن بدن خود برای اعمال فشار و انجام حرکات استفاده میکند.
۴. حرکات انعطافپذیری:
این نوع ماساژ حاوی حرکات انعطافپذیرکننده است که به افراد کمک میکند انعطاف بیشتری در مفاصل و عضلات خود پیدا کنند.
۵. استفاده از کمرهای گرم:
ماساژ تای سنتی ممکن است با استفاده از کمرهای گرم یا خشک، تسکین دردهای عضلانی و افزایش احساس راحتی را تسهیل کند.
۶. کار بر اندامهای مختلف:
ماساژ تای سنتی بر اندامها، مفاصل، عضلات، و نقاط فشاری مختلف در بدن تأثیر میگذارد.
۷. ارائه ماساژ در لباس راحت:
در ماساژ تای سنتی، فرد برای دریافت ماساژ لباس راحتی میپوشد و ماساژدهنده بدون استفاده از روغن ماساژ میکارد.
توجه داشته باشید که ممکن است ماساژ تای سنتی نیاز به انعطافپذیری افراد داشته باشد و برخی از حرکات ممکن است نیاز به تجربه و مهارت ماساژدهنده داشته باشد.
لوازمی که برای ماساژ تای سنتی نیاز داریم
برای انجام ماساژ تای سنتی، ممکن است نیاز به لوازم زیر داشته باشید:
۱. میز ماساژ:
یک میز ماساژ با سطح نرم و پشتیبانی مناسب برای اجرای حرکات مختلف در ماساژ تای سنتی.
۲. کمرهای گرم یا خشک:
استفاده از کمرهای گرم یا خشک ممکن است در تسکین دردها و استراحت عضلات مفید باشد.
۳. روغن ماساژ (اختیاری):
استفاده از روغن ماساژ با خصوصیات آرامشبخش ممکن است تجربه ماساژ را بهبود بخشد.
۴. لباسهای راحت:
لباسهایی که انعطافپذیری و حرکت آزاد را فراهم کنند، زیرا ماساژ تای سنتی اغلب در لباس راحت انجام میشود.
۵. کمربند یا پشتی:
برخی از ماساژدهندگان ممکن است از کمربند یا پشتی برای حمایت از کمر خود استفاده کنند.
۶. کمرهای نرم:
برای استفاده در حرکات انعطافپذیرکننده و خم شدن در ماساژ تای سنتی.
۷. حولهها:
برای پوشاندن بخشهای بدن که در حال ماساژ هستند و پاک کردن روغنهای ماساژ.
۸. پتو یا بخاری (اختیاری):
برای ایجاد یک محیط گرم و راحت.
لوازمی که ممکن است برای این نوع ماساژ مورد استفاده قرار گیرند، ممکن است بسته به ترجیحات ماساژدهنده یا استانداردهای مکان انجام ماساژ متغیر باشند.
ماساژ تای سنتی برای چه افرادی مناسب است؟
ماساژ تای سنتی به خصوص برای افراد زیر میتواند مناسب باشد:
۱. افرادی با انعطافپذیری کم:
حرکات انعطافپذیرکننده در ماساژ تای سنتی ممکن است به افراد کمک کند تا انعطاف بیشتری در مفاصل و عضلات خود پیدا کنند.
۲. افراد با تنشهای عضلانی:
حرکات و فشارهای مورد استفاده در ماساژ تای سنتی میتوانند به تسکین تنشهای عضلانی کمک کنند.
۳. افرادی که به دنبال تجربه انرژیزده:
این نوع ماساژ بر اساس اصول انرژی در اسلام تایلندی مبتنی است و ممکن است به تجربه انرژیزده و تسهیل جریان انرژی در بدن کمک کند.
۴. افرادی که به دنبال تجربه خاص هستند:
ماساژ تای سنتی به عنوان یک ترکیبی از ماساژ و تکنیکهای یوگا، تجربه خاصی را برای افراد فراهم میکند.
۵. افراد با تجربه ماساژ:
این نوع ماساژ ممکن است برای افرادی که قبلاً ماساژ دریافت کردهاند و به دنبال تجربههای جدید هستند، جذاب باشد.
۶. افراد با مشکلات درد زانو یا مفصل:
ماساژ تای سنتی با حرکات خاصی که انجام میدهد، ممکن است به تسکین دردها و مشکلات مربوط به زانو یا مفصل کمک کند.
توجه داشته باشید که همیشه مشورت با یک حرفهای یا متخصص ماساژ اسپا دلنشین پیشنهاد میشود، به خصوص اگر شما مشکلات سلامتی خاصی دارید یا برای اولین بار میخواهید این نوع ماساژ را انجام دهید.
لیست قیمت های دوره و آموزش و خدمات ماساژ تای سنتی
دوره های آموزشی ماساژ
دوره های آموزشی ماساژ تای سنتی
ماساژ برای چه افرادی مناسب است؟
ماساژ برای چه افرادی مناسب نیست؟
ماساژ برای افرادی که دارای بیماریهای خاصی هستند یا در شرایط خاصی قرار دارند، مناسب نیست. برخی از موارد که ممکن است ماساژ برای افراد مناسب نباشد عبارتند از: افراد با بیماریهای پوستی شدید: در برخی از بیماریهای پوستی شدید مانند عفونتها، زخمهای باز یا التهابات شدید، ماساژ ممکن است خطراتی را به همراه داشته باشد و بهتر است از ماساژ خودداری کنید. افراد با بیماریهای عفونی: در صورت داشتن عفونتهای ویروسی یا باکتریایی، ماساژ ممکن است باعث شیوع عفونت شود و بهتر است در این شرایط از ماساژ خودداری کنید. افراد با بیماریهای قلبی: در برخی از بیماریهای قلبی مانند فشار خون بالا، بیماران قلبی حساس به استرس هستند و ماساژ قلب را تحریک میکند. در این شرایط، بهتر است قبل از دریافت ماساژ با پزشک خود مشورت کنید. افراد با بیماریهای التهابی: در برخی از بیماریهای التهابی مانند آرتروز، روماتوئید آرتریت و التهاب مفصل، ماساژ ممکن است به جای تسکین درد، عوارض منفی داشته باشد. در این موارد نیز بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
ماساژ چه مزایایی داره ؟
ماساژ برای بدن بسیار مزایایی دارد. این روش درمانی میتواند به تسکین دردهای عضلانی و التهابات کمک کند، گردش خون را بهبود بخشیده و استرس و اضطراب را کاهش دهد. همچنین، ماساژ میتواند به تنشهای عضلانی و روحی کمک کند و حالت آرامش و رفع خستگی را فراهم کند.
همچنین، ماساژ میتواند به توانبخشی آسیبهای ورزشی کمک کند و به سلامت عمومی بدن کمک کند. افرادی که میخواهند از تجربه لذت بخشی برای بهبود وضعیت جسمی و روحی خود استفاده کنند، میتوانند از ماساژ بهره ببرند. لطفاً توجه داشته باشید که قبل از دریافت هر نوع ماساژ، بهتر است با یک متخصص ماساژ مشورت کنید و هرگونه محدودیت یا شرایط خاص را به او اعلام کنید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که ماساژگر شما دارای مهارت و صلاحیت لازم برای ارائه ماساژ است