ماساژ شیاتسو:

ماساژ شیاتسو یک تکنیک ماساژ ژاپنی است که بر اساس اصول ترکیبی از طب سنتی ژاپنی و چینی بر پایه تئوری انرژی یا “کی” مبتنی است. این ماساژ بر اصول تعادل انرژی در بدن تأکید دارد و با استفاده از فشارها و حرکات خاص، هدف از آزادسازی انرژیهای بسته شده و ایجاد تعادل در سیستم انرژی بدن است.

تکنیک‌های ماساژ شیاتسو:

1. پرسش:
فشار نرم تا متوسط به وسیله کف دستها و انگشتان در نقاط خاصی از بدن.

2. استرچینگ:
کمک به افزایش انعطاف‌پذیری عضلات و افزایش جریان انرژی.

3. لرزش:
حرکات لرزشی کوچک به منظور تحریک نقاط انرژی در بدن.

4. کلنگ:
حرکات کلنگی با استفاده از دستها یا پشت دست به مناطق مختلف بدن.

فواید ماساژ شیاتسو:

1. تسکین درد:
کمک به کاهش دردهای عضلانی و مفصلی.

2. تحریک گردش خون:
افزایش جریان خون و اکسیژن به عضلات و بافت‌های بدن.

3. کاهش استرس و اضطراب:
اثرات آرامش‌بخش ماساژ بر روی سیستم عصبی.

4. بهبود خواب:
ممکن است به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

5. تحریک سیستم ایمنی:
افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن.

محدودیت‌ها:

به عنوان هر نوع ماساژ دیگری، ماساژ شیاتسو هم ممکن است برای هر فردی مناسب نباشد. افرادی که مشکلات سلامتی خاصی دارند یا در دوره‌های خاصی از بارداری هستند، بهتر است قبل از استفاده از ماساژ شیاتسو با یک متخصص ماساژ اسپا دلنشین یا طبیب مجموعه اسپا دلنشین مشورت کنند.