ماساژ یومی هو چیست ؟
ماساژ یومی هو، ترکیبی از طب ژاپنی و چینی است و برای درمان بسیاری از مشکلات جسمی و روحی مورد استفاده قرار میگیرد. تکنیکهای این ماساژ به صورت پیشگیرانه و درمانی بوده و میتوانند برای درمان بیماریهایی مانند تنگی کانال نخاعی، دیسک، سردرد، اسپاسم عضلانی و… موثر باشند.
ماساژ یومی هو تراپی به اختلالات سيستمهای موجود در بدن میپردازد و اختلالات سيستمهای موجود در بدن را برطرف كرده و عملكرد غدد درونريز را تنظيم میكند.
انواع تکنیک های ماساژ درمانی و یومی هو تراپی همچنين با بهبود سيستم گردش خون و سيستم لنفاتيک بدن به قدرت خود درمانی و افزايش سيستم ايمنی بدن كمک میكند.
در اين روش به ويژه به تصحيح وضعيت لگن و ستون فقرات تاكيد میشود و بینياز از مصرف دارو (متحمل آثار زيان بخش جانبی آن) میباشد. از انجام اعمال جراحی غيرضروری به ويژه در مورد سيستمهای اسكلتی-عضلانی (مانند: ديسک، سياتيک، آرتروز، ناهنجاریهای ستون فقرات نظير اسكوليوز، كيفوز و …) جلوگيری میكند.
لوازمی که برای ماساژ یومی هو نیاز داریم
برای انجام ماساژ یومی هو تراپی، لوازم زیر ممکن است مورد نیاز باشند:
۱. روغن ماساژ:
یک روغن ماساژ با خصوصیات آرامشبخش و مرطوبکننده.
۲. میز یا فرش ماساژ:
یک میز یا فرش ماساژ با سطح نرم و پشتیبانی مناسب برای اجرای تکنیکهای ماساژ.
۳. حولهها:
برای پوشاندن بخشهای بدن که در حال ماساژ هستند و پاک کردن روغنهای ماساژ.
۴. لباسهای راحت:
لباسهایی که انعطافپذیری و دسترسی به بخشهای مختلف بدن را فراهم کنند.
۵. موسیقی آرامشبخش:
موسیقی آرامشبخش یا صداهای طبیعی برای ایجاد یک محیط آرام و دلنشین.
۶. چراغهای نرم:
چراغهای نرم و فراهم کننده نور برای ایجاد محیط آرام و راحت.
۷. اسانسها (اختیاری):
اگر تمایل دارید، اسانسهای گیاهی یا عطرهای مورد علاقه خود را برای افزودن بوی خاص به تجربه ماساژ انتخاب کنید.
۸. کمربند یا پشتی (اختیاری):
برخی از ماساژدهندگان ممکن است از کمربند یا پشتی برای حمایت از کمر خود استفاده کنند.
توجه داشته باشید که لوازم ممکن است بسته به ترجیحات ماساژور یا مکان انجام ماساژ متغیر باشند. همچنین، استفاده از لوازم با کیفیت و بهداشتی در انجام ماساژ بسیار اهمیت دارد.
ماساژ یومی هو برای چه افرادی مناسب است؟
ماساژ یومی هو تراپی میتواند برای افراد مختلف مفید باشد، به ویژه برای:
۱. افراد با مشکلات عضلانی:
برای درمان مشکلاتی مانند سیاتیک، درد مفاصل، سفتی یا درد شانه.
۲. افراد با سردرد تنشی:
با افزایش گردش خون در بدن، ممکن است سردردهای تنشی و میگرن را کاهش دهد.
۳. خانمهای باردار و شیرده:
برای مادران شیرده که مشکلات در شیردهی دارند و همچنین برای خانمهای باردار با انحراف لگن.
۴. افراد با فشار خون بالا:
ماساژ میتواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند.
۵. افراد با مشکلات قاعدگی:
ممکن است به کاهش دردهای مربوط به دوران قاعدگی کمک کند و قاعدگی نامنظم را تسکین دهد.
۶. افراد با مشکلات اسکلتی:
برای افرادی که دچار مشکلات اسکلتی و عضلانی مانند انحراف لگن هستند.
۷. افراد به دنبال آرامش و راحتی:
برای هر کسی که به دنبال تجربه آرامش و راحتی از طریق ماساژ است.
۸. پیشگیری از بیماریها:
برای افرادی که به دنبال پیشگیری از بروز بیماریها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی خود هستند.
مهم است که قبل از شروع به هر نوع ماساژ، بهتر است با متخصص یا ماساژور های اسپا دلنشین مشورت کنید، به خصوص اگر مشکلات سلامتی خاصی دارید یا برای اولین بار میخواهید این نوع ماساژ را انجام دهید.
لیست قیمت های دوره و آموزش و خدمات ماساژ یومی هو
دوره های آموزشی ماساژ
دوره های آموزشی ماساژ یومی هو
ماساژ برای چه افرادی مناسب است؟
ماساژ برای چه افرادی مناسب نیست؟
ماساژ برای افرادی که دارای بیماریهای خاصی هستند یا در شرایط خاصی قرار دارند، مناسب نیست. برخی از موارد که ممکن است ماساژ برای افراد مناسب نباشد عبارتند از: افراد با بیماریهای پوستی شدید: در برخی از بیماریهای پوستی شدید مانند عفونتها، زخمهای باز یا التهابات شدید، ماساژ ممکن است خطراتی را به همراه داشته باشد و بهتر است از ماساژ خودداری کنید. افراد با بیماریهای عفونی: در صورت داشتن عفونتهای ویروسی یا باکتریایی، ماساژ ممکن است باعث شیوع عفونت شود و بهتر است در این شرایط از ماساژ خودداری کنید. افراد با بیماریهای قلبی: در برخی از بیماریهای قلبی مانند فشار خون بالا، بیماران قلبی حساس به استرس هستند و ماساژ قلب را تحریک میکند. در این شرایط، بهتر است قبل از دریافت ماساژ با پزشک خود مشورت کنید. افراد با بیماریهای التهابی: در برخی از بیماریهای التهابی مانند آرتروز، روماتوئید آرتریت و التهاب مفصل، ماساژ ممکن است به جای تسکین درد، عوارض منفی داشته باشد. در این موارد نیز بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
ماساژ چه مزایایی داره ؟
ماساژ برای بدن بسیار مزایایی دارد. این روش درمانی میتواند به تسکین دردهای عضلانی و التهابات کمک کند، گردش خون را بهبود بخشیده و استرس و اضطراب را کاهش دهد. همچنین، ماساژ میتواند به تنشهای عضلانی و روحی کمک کند و حالت آرامش و رفع خستگی را فراهم کند.
همچنین، ماساژ میتواند به توانبخشی آسیبهای ورزشی کمک کند و به سلامت عمومی بدن کمک کند. افرادی که میخواهند از تجربه لذت بخشی برای بهبود وضعیت جسمی و روحی خود استفاده کنند، میتوانند از ماساژ بهره ببرند. لطفاً توجه داشته باشید که قبل از دریافت هر نوع ماساژ، بهتر است با یک متخصص ماساژ مشورت کنید و هرگونه محدودیت یا شرایط خاص را به او اعلام کنید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که ماساژگر شما دارای مهارت و صلاحیت لازم برای ارائه ماساژ است